Užívat CBD s jídlem a nebo po jídle?

tuky

Spousta z Vás ví, jaké benefity CBD pro naše tělo má. Proto se v dnešním článku podíváme i na to, jestli lze nějakým způsobem zefektivnit vstřebávání CBD do krevního řečiště. Zde má pro nás největší přínos, protože následně působí na více procesů v těle.


Pokud CBD užíváte perorálně, jeho aktivní látky jsou absorbovány trávicím systémem. Nejprve jde CBD do žaludku, kde se rozloží a pokračuje do tenkého střeva, odkud putuje vrátnicovou žilou přímo do jater. V játrech na něj působí cytochrom P450, který látky metabolizuje dříve než se vstřebají do krevního oběhu. Tomuto procesu se říká metabolismus prvního průchodu játry, CBD se zde metabolizuje na několik desítek látek, z nichž většina se z těla okamžitě vyloučí a to má za následek nižší koncentraci CBD, které se dostane do krve.


Máme tu ale několik potravin, které jsou schopné tento proces zvrátit a tedy i zvýšit koncentraci CBD v krvi.


O jaké potraviny se jedná?


Jedná se o vyšší mastné kyseliny, které mají středně dlouhý a dlouhý řetězec. Tyto mastné kyseliny jsou skvělým nosičem právě pro kanabinoidy, kam CBD patří. CBD je poté játry metabolizováno a okamžitě využito. Vědci z University of Nottingham podpořili příznivé účinky užívání CBD s mastnými kyselinami. Další studie samostatného týmu vědců zjistila, že vstřebatelnost CBD byla čtyřikrát vyšší, když se užila s těmito mastnými kyselinami.


Mezi potraviny se středně dlouhým a dlouhým řetězcem patří:

  • Olivový olej
  • Kokosový olej
  • Sezamový olej
  • Ryby
  • Ořechy
  • Vejce
  • Maso

 

Gains.cz - Klárka a Dan